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天津心理治疗师讲如何走出产后抑郁

来源:http://www.xlzxpt.com/news423797.html  更新时间:2020/7/23 10:57:00

       天津心理治疗师讲可以从以下三个方面来走出产后抑郁:

       一、心理咨询方面:若是已确定产后抑郁,则需要以精神科药物为主,心理咨询为辅;建议提供治疗的精神科医生与心理咨询师是不同的两个人。因为咨询中发生的一些动力可能会影响咨询师作为精神科医生对疾病的判断;

       二、产妇方面:怀孕期间可以预先了解一些关于产后抑郁的科普知识,提前做好心理准备;感到自己可能处于产后抑郁状态时,应积极寻求帮助,如主动前往医院进行评估诊断;寻求丈夫的理解支持;得到精神科确诊后,应积极配合,遵照医嘱,接受专业治疗。


       三、丈夫方面:丈夫需要让自己在儿子、丈夫与父亲这三个角色之间找到平衡点,做妻子的保护者,让妻子感到安心与愉悦,给妻子提供一个坚实的后盾,了解妻子的处境,支持妻子接受治疗,还需要承担一部分照顾孩子的工作,安抚妻子的情绪,与家庭中的其他长辈进行沟通,避免妻子承受家庭中其他成员的压力,使妻子能够专心投入母婴一体的关系中,而这种关系对新生儿的早期心理发育有重要意义。

       天津心理治疗师说若出现产后抑郁,做好以上三个方面,会对产后抑郁康复有所帮助。

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