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天津心理健康有哪些常见问题

来源:http://www.xlzxpt.com/news459590.html  更新时间:2020/9/8 13:45:00

       天津心理健康的常见问题:

       1、缺乏安全感:对事物产生不必要的过度担心,缺乏自信,过于在意别人对自己的看法,内心深处对自己和别人都不够信任,对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度。

       2、疑病表现:总是担心自己的身体出了什么毛病,总要去医院做各种检查,即使检查结果没有任何问题,还是会忍不住再去检查几次,认为自己的五脏六腑肯定是有严重的问题,稍微有点疼痛就觉得自己得了不治之症。

       3、情绪异常:没来由的情绪波动、情绪反常,如由活泼健谈变得忧心忡忡,少言寡语;由性格温和变得暴躁易怒;由内向腼腆变得极度亢奋。

       4、不合理信念:概括化地认为事情一定朝着糟糕的方向发展,认为自己所有的努力都是徒劳的和白费的,认为所有的事情都是自己的错(别人的错)。


       5、抑郁:情绪低落、悲观失望,进入“无价值感、无用感、无望感”的“三无模式”。具体表现在思维消极、悲观和自责、自卑,对前途悲观绝望,对微不足道的过失和缺点无限夸大,感到自己对不起他人、家庭和社会,对以前感兴趣的事失去兴趣。

       6、人际适应不良:性格孤僻,不善与人沟通交流,感觉自己与周围的人与环境格格不入,始终活在自己的世界里。

       7、焦虑:恐惧、害怕,对于尚未发生的事情感到担心。

       8、胡思乱想:无法很好地控制自己的思想,认知行为偏差,总是将一些不着边际的事情联系到自己身上。

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