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天津心理医生讲什么是讨好型人格

来源:http://www.xlzxpt.com/news560966.html  更新时间:2021/2/23 11:03:00

       天津心理医生讲什么是讨好型人格?

       天津心理医说身为独立个体,每个人都有独特的价值,不必为了获取认可而删除自我。改变讨好模式就是要学会自我欣赏、删除标签设定,吸引到那些真正能够欣赏真实个体的人。

       天津心理医说讨好型人格具体表现为行为举止顺从内心想法,多问自己愿不愿意;认知上肯定自我价值,建立自我价值感,走进自我真实世界,相信自己有实现价值能力;情感体验上不苛求所有人的喜爱,接受真正的自我同时接受真实的交际关系。


       天津心理医表示讨好模式的形成一般是成长环境缺爱、自我价值缺失等因素所影响。个体在成长环境中没有获得充足的关爱和肯定,从而自我需求不断压缩,以讨好他人获取他人认可,对自我产生迷茫、对讨好来的价值感到空虚,进而失去自我、失去生活的意义。

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