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心理咨询可以让自己不痛苦吗

来源:http://www.xlzxpt.com/news98707.html  更新时间:2019/7/9 17:23:00

心理咨询可以让自己不痛苦吗


      心理咨询虽然没有办法消除你的痛苦,但是可以帮助你理解你的痛苦,最终让你有能力容纳痛苦的感觉,让痛苦的感觉不再影响你的生活。

      很多来进行心理咨询的对象,都有这个理念:我来咨询,是为了让我自己可以不痛苦。其实可以理解他们的期待。一直待在痛苦的感觉里当然难受,谁都想快点走出来。但问题在于,人生有太多的痛苦,是我们根本无法回避的,也无法消除的。

      著名的精神分析师 南希·麦克威廉斯 说过:我们对自己越诚实,我们就越有机会过上一种更为满意和有益的生活。精神分析的目标是培养承认我们自己身上的一些东西的能力,那些东西对我们而言是困难的或者痛苦的。比如脆弱感、空虚感、矛盾的感觉、缺陷的感觉等等。

      想了解更多关于心理咨询的信息,欢迎大家前来咨询天津新世界心理咨询有限公司。

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