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天津职业规划


《失业综合征》

对于成年人来说,拥有一份满意的工作,是一件很幸福的事情,因为,工作不仅仅意味着挣钱养家糊口,还意味着自我价值的实现。即使是一份不甚满意的工作,也能给人带来精神上的满足。但是,如果失去了工作,面临的不仅是经济危机,更重要的是心理上的失衡,个人价值观的丧失,自尊心的损伤。这些都会使人产生比经济危机还重的精神压力。因此,工作与人们的心理健康密切相关。

失业在我国是市场经济改革以来产生的新现象。计划经济时期盛行大锅饭、铁饭碗,虽然有些人会对国家分配的工作不满意,但是那时的工作毕竟是稳定安全的。对于部分人来说,他们已经适应了没有竞争压力的环境,一旦失业后不容易很快适应这一现实。同时由于一些人家庭负担比较重,有赡养老人、抚育孩子的任务,失业会使得个人甚至家庭的经济状况恶化,生活质量急剧下降,容易使人们处于沮丧、焦虑、紧张、抑郁的心理状态。这时,如果没有得到社会和家庭的积极引导很容易产生失业综合征。

失业综合征的表现

(1)失业以后,心理上出现了挥之不去的对家庭的内疚感和负罪感。

(2)把自己失业的原因都归结于社会和企业,对所有的人都产生了不满的情绪。

(3)认为自己失业的原因是自己无能,因此整天陷入了抑郁和苦闷之中不能自拔。

(4)产生了强烈的自卑心理,认为自己处处不如人,以致于不愿与人交往。

(5)失业以后,借打牌、吸烟、喝酒等不良嗜好打发时间。

(6)脾气日益暴躁,焦躁不安。

(7)不愿面对未来,对以后的生活失去了信心。

(8)失业以后,一蹶不振,不愿再去寻找新的工作。

(9)生活失去规律,食欲不振,经常出现失眠多梦、心悸、心慌等身体不适症状。

不同的失业者因为年龄、性格、职业、人际关系、经济状况、文化程度的不同出现不同的心理问题,对成年失业者而言,容易产生的是失落、自卑、内疚和焦虑心理。

失业者离开了原来的工作岗位、社会群体,离开了奋斗多年的事业,失去了奋斗的目标以后,整天闷在家里无所事事,就会产生失落感与被遗弃之感,内心深感苦闷。即使再就业以后,如果不能重新树立奋斗目标,或者不能适应新的环境,也会存在一种寄人篱下的失落感。由失落感还会产生怀旧感,怀念过去的时光,从而更增加对现状的不满,引起更严重的心理失衡。

不少失业者,尤其是性格内向的人,会因为失业而产生强烈的自卑感,觉得自己无能,是个失败者。还有人感到自己被社会淘汰了。有些人甚至不愿被人知道自己失业的现实,害怕被人耻笑,自觉在亲朋好友面前抬不起头。有自卑心理的失业者往往把自己关在家里,不愿与人交往。这样,长期处于失败的体验之中,势必会影响身心健康。

失业意味着经济收入锐减,使家庭经济紧张,甚至陷入经济困境。作为需要供养家庭的成年人来说,会因为失业而深感内疚不安,觉得愧对家人,从而陷入深深的自责之中,这更加重了自卑心理。而青年人暂时失业往往没有这种心理问题,他们没有什么家庭负担,甚至可以坦然地接受父母的临时资助,所以不容易产生内疚心理。

焦虑是对危险或威胁的预料所引起的无方向的唤醒状态。失业者,在感到怨恨、苦闷之余,更多的是感到焦虑不安,为家庭的生活担心,为自己和家人的前途担心,久而久之,变得脾气暴躁,容易发火

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发布时间:2019/5/21 10:46:36
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